Программа тренинга:

• Что такое антихрупкость, зачем она нужна сегодня .
• Привычные стратегии, из-за которых мы слабеем и становимся хрупкими.
• Мышление антихрупкости с настройкой на рост. Переводим сложности в возможности.
• Точка опоры и устойчивости в себе и в окружающем мире.
• Взаимодействие со стрессом, как сделать его своим союзником.
• Поток, оптимальное переживание и вовлеченность.
• Уровни стресса и практики саморегуляции.
• Баланс спонтанности и ресурсности, где брать и как поддерживать баланс энергии.
• Практики управления вниманием и энергией.
• Привычки антихрупкости в бизнесе и команде.
• Как обеспечить профилактику выгорания сотрудников, гайд из 4 ролей: сотрудник, руководитель, HR и Топ менеджер.

Для кого?

• Лидеры и сотрудники функциональных команд, для которых актуальны вызовы многозадачности, сверхамбициозных целей, необходимости быть на связи 24/7.
• Руководители, регулярно сталкивающиеся с высоким уровнем нагрузки и рабочего стресса.
• Сотрудники компаний, испытывающие проблемы потери вовлеченности, энтузиазма, сил и смыслов в деятельности.

Проблемы, на решение которых направлен тренинг:

• Высокая текучка кадров. Уходят хорошие специалисты, ссылаясь на «усталость» и «выгорание».
• «Тихое увольнение» (Quiet Quitting). Люди работают «от звонка до звонка», без инициативы и вовлеченности.
• Рост количества ошибок. Усталые и невнимательные сотрудники чаще допускают ошибки, которые стоят денег.
• Токсичная атмосфера. Раздраженные, перегруженные люди чаще конфликтуют и создают непродуктивную атмосферу в команде.
• Сопротивление изменениям. Любая новая задача или проект воспринимаются командой в штыки, как дополнительная нагрузка.

Результаты для бизнеса, команды и сотрудников:

• Снижает риск выгорания. Сотрудники получают инструменты для управления нагрузкой и стрессом, что позволяет им дольше оставаться продуктивными и лояльными.
• Возвращает вовлеченность. Тренинг помогает найти личные смыслы в работе и учит видеть в трудностях не преграду, а вызов, что повышает внутреннюю мотивацию и готовность к усилиям.
• Повышает концентрацию и качество работы. Техники управления вниманием и энергией напрямую влияют на снижение ошибок, вызванных человеческим фактором.
• Улучшает коммуникации. Сотрудники, которые лучше понимают свои реакции, становятся более терпимыми к другим, что снижает уровень конфликтности.
• Развивает адаптивность. Антихрупкие сотрудники воспринимают изменения не как угрозу, а как возможность для роста, что делает компанию более гибкой и инновационной.

Актуальность темы:

• Современный бизнес, корпоративная культура нацелены на повышение продуктивности, в том числе, для экономии бюджетов в условиях нестабильности.
• Часто происходит перекос: в стремлении повысить производительность страдает личная продуктивность лидеров, сотрудников, напрямую связанная с их ментальным и эмоциональным состоянием.
• Вопросы ментального и эмоционального состояния - это конкретный фактор стратегической устойчивости бизнеса.
• Сохраняется проблема низкой вовлеченности, выгорания.
• Проблема в том, что реальные причины находятся часто в зонах личной ответственности сотрудников.
• Непродуктивные личные привычки, отношение к работе, мышление, умение взаимодействовать со стрессом, рабочей нагрузкой, управлять своим ресурсом отражаются на внутреннем напряжении сотрудников.
• Важно, чтобы управление собой, поддержанием собственной продуктивности и профилактикой выгорания занимались и сами сотрудники, сделав это - частью своей работы.
• Это не потребует существенных усилий. Порой будет достаточно сделанных вовремя осознаний, изменений в привычках мышления, в подходе к работе и отдыху, просты практиках профилактики стресса, в обучении работы с эмоциями.

Антихрупкость как конкурентное преимущество:

В борьбе за таланты побеждает не тот, кто предлагает +10% к зарплате, а тот, кто предлагает здоровую и развивающую среду. Тренинг по антихрупкости — это прямая инвестиция в HR-бренд компании.

Содержание программы опционально и адаптируется под запрос Заказчика и конкретную целевую аудиторию.

Важно! Обучение проводится только в корпоративном формате (для корпоративных групп). Для получения точного расчета цены, пожалуйста, подайте заявку (кнопка ниже) или позвоните нам по телефону.