Здесь и сейчас. Практика внимательности
Цель курса — освоить простые и эффективные инструменты управления своим вниманием. Мы будем осваивать техники, которые помогают культивировать сосредоточенность и осознанность.
Для кого?
Всем, кто устал от круговорота задач и стремится к осознанной и полноценной жизни.
Для чего?
• Регулировать и предотвращать стрессовое состояние.
• Снизить склонность к импульсивным действиям и резким суждениям.
• Улучшить навык концентрации внимания.
• Развить навыки слушать и слышать окружающих.
Какой результат?
Вы научитесь удерживать внимание на том, что для вас действительно важно в данный момент.
Программа адаптируется под конкретного заказчика и целевую аудиторию.
Важно! Обучение проводится только в корпоративном формате (для корпоративных групп). Для получения точного расчета цены, пожалуйста, подайте заявку (кнопка ниже) или позвоните нам по телефону.